ZAKRES PROGRAMU KURSU
ODNOWA BIOLOGICZNA Z ELEMENTAMI KOSMETOLOGII

Czas trwania - 120 godz. dydaktycznych

MODUŁ I – Odnowa biologiczna (60godz. – 15 godz. teorii, 45 godz. ćwiczeń)

Część teoretyczna:
1. Pojęcie i systemy odnowy biologicznej.
2. Zadania odnowy biologicznej.
3. Zasady stosowania środków odnowy biologicznej.
4. Fizjologiczne podstawy odnowy biologicznej
5. Biochemiczne metody odnowy biologicznej:

  • piramida zdrowego żywienia
  • suplementy diety
  • wspomaganie farmakologiczne

6. Psychologiczne metody odnowy biologicznej:

  • rola integracji ciała i umysłu w sporcie
  • relaksacja progresywna E. Jacobsona
  • trening autogenny metodą J. H. Schultza
  • trening mentalny i psychiczny w procesie treningu sportowego

Część praktyczna:
1. Masaż profilaktyczno-leczniczy w odnowie biologicznej (klasyczny, limfatyczny, w środowisku wodnym, przyrządowy):

  • zasady BHP pracy masażysty,
  • techniki masażu i ich oddziaływanie,
  • wskazania i przeciwwskazania do masażu,
  • wpływ masażu na organizm człowieka,
  • podstawowe pozycje ułożeniowe stosowane w masażu i ich modyfikacje,
  • dobór środków ułatwiających i wspomagających masaż,
  • metodyka stosowania masaż,
  • nauka masażu poszczególnych części ciała.

2. Zabiegi fizykalne stosowane w odnowie biologicznej – wskazania, przeciwwskazania i metodyka wykonywania zabiegów:

  • sauna,
  • borowina,
  • solanki,
  • światłolecznictwo,
  • krioterapia,
  • elektroterapia,
  • ultradźwięki,
  • magnetoterapia,
  • laseroterapia.

3. Pierwsza pomoc w gabinetach odnowy biologicznej (3 godz.)

MODUŁ II – Kosmetologia (60 godz. – 15 godz. teorii, 45 godz. ćwiczeń)

Część teoretyczna:

1. Wpływ stylu życia na stan skory

  • Wpływ odżywiania na stan skóry
  • Wpływ alkoholu na stan skóry
  • Wpływ nikotyny na stan skóry
  • Wpływ promieniowania UV na stan skóry
  • Stres a stan skóry
  • Wpływ aktywności fizycznej na stan skóry

2. Aktywne kosmetyki

  • Naturalne surowce spożywcze jako bogate źródło różnorodnych związków kosmetycznie aktywnych
  • Mleko oraz jego przetwory, miód, czekolada, kawa i herbata, a także piwo oraz kawior, jako najchętniej wykorzystywane produkty w kosmetyce
  • Omówienie wielokierunkowego i kompleksowego działania naturalnych składników kosmetyków na skórę i włosy

3. Rola alg w kosmetologii

  • Algi charakterystyka
  • Działanie alg w preparatach kosmetycznych
  • Pozyskiwanie alg do produkcji kosmetyków
  • Związki chemiczne zawarte w glonach
  • Aminokwasy i białka
  • Kwasy tłuszczowe
  • Witaminy
  • Barwniki
  • Cukry
  • Ulvany
  • Analiza chemiczna alg

4. Mocznik i jego zastosowanie w preparatach kosmetycznych

  • Rola mocznika w organizmie
  • Synteza mocznika
  • Zastosowania mocznik
  • Postać preparatów z mocznikiem a szybkość wchłaniania
  • Działanie mocznika w zależności od jego stężenia w preparacie
  • Efekty uboczne kosmetyków z mocznikiem

5. Właściwości oraz zastosowania nanocząstek srebra w kosmetyce

  • Właściwości nanocząstek srebra
  • Właściwości fizykochemiczne
  • Właściwości biologiczne
  • Zastosowanie nanocząstek srebra w kosmetyce
  • Nanocząstki srebra – aspekty zdrowotne

6. Aromaterapia i jej zastosowanie w kosmetyce

  • Olejki eteryczne – pozyskiwanie
  • Rośliny aromatyczne
  • Rodzaje olejków
  • Naturalne preparaty na bazie olejków eterycznych
  • Zastosowanie olejków ze względu na ich właściwości
  • Zabiegi aromaterapeutyczne
  • Aromasauna
  • Kąpiel aromatyczna
  • Kompresy aromatyczne
  • Inhalacje
  • Relaksacja
  • Masaż
  • Przeciwwskazania do stosowania aromaterapii

Część praktyczna: 45 godziny (21 godz. zabiegi na twarz + 21 godz. zabiegi na ciało+ 3 godz. pierwsza pomoc w gabinecie kosmetycznym)

1. Pielęgnacja twarzy, szyi i dekoltu:

  • Charakterystyka cer.
  • Pielęgnacja poszczególnych typów cer.
  • Charakterystyka podstawowych preparatów kosmetycznych.
  • Demakijaż twarzy, szyi i dekoltu.
  • Zastosowanie peelingów z uwzględnieniem cery, przeciwwskazań.
  • Zastosowanie ultradźwięków w kosmetologii. Wskazania i przeciwwskazania do ultradźwięków.
  • Metodyka wykonania zabiegu sonoforezy.
  • Maski kosmetyczne- algowe, kremowe, ściągające.

2. Pielęgnacja ciała:

  • Cellulit - rodzaje, stopnie, przyczyny i sposoby redukcji.
  • Zabiegi antycellulitowe na ciało – wskazania i przeciwwskazania do zabiegu, zastosowanie preparatów kosmetycznych w zabiegach antycellulitowych.
  • Nadwaga a otyłość.
  • Zabiegi wyszczuplające – wskazania i przeciwwskazania do zabiegu, zastosowanie preparatów kosmetycznych w zabiegach wyszczuplających.
  • Zabiegi pojędrniające – wskazania i przeciwwskazania do zabiegu, zastosowanie preparatów kosmetycznych w zabiegach pojędrniających.
  • Zastosowanie ultradźwięków w zabiegach na ciało: antycellulitowych, wyszczuplających pojędrniających. Wpływ ultradźwięków na organizm, przeciwwskazania do zabiegu, zastosowanie sonoforezy w zabiegach na ciało.

3. Pierwsza pomoc w gabinetach kosmetologii (3 godz.)

Kurs kończy się egzaminem praktycznym oraz teoretycznym.
Program opracował:
moduł I
mgr Łukasz Żurawski
moduł II
dr Justyna Marwicka
mgr Elżbieta Rębiś
mgr Alicja Gołdzińska