ZAKRES PROGRAMU KURSU
ODNOWA BIOLOGICZNA Z ELEMENTAMI KOSMETOLOGII
Czas trwania - 120 godz. dydaktycznych
MODUŁ I – Odnowa biologiczna (60godz. – 15 godz. teorii, 45 godz. ćwiczeń)
Część teoretyczna:
1. Pojęcie i systemy odnowy biologicznej.
2. Zadania odnowy biologicznej.
3. Zasady stosowania środków odnowy biologicznej.
4. Fizjologiczne podstawy odnowy biologicznej
5. Biochemiczne metody odnowy biologicznej:
- piramida zdrowego żywienia
- suplementy diety
- wspomaganie farmakologiczne
6. Psychologiczne metody odnowy biologicznej:
- rola integracji ciała i umysłu w sporcie
- relaksacja progresywna E. Jacobsona
- trening autogenny metodą J. H. Schultza
- trening mentalny i psychiczny w procesie treningu sportowego
Część praktyczna:
1. Masaż profilaktyczno-leczniczy w odnowie biologicznej (klasyczny, limfatyczny, w środowisku wodnym, przyrządowy):
- zasady BHP pracy masażysty,
- techniki masażu i ich oddziaływanie,
- wskazania i przeciwwskazania do masażu,
- wpływ masażu na organizm człowieka,
- podstawowe pozycje ułożeniowe stosowane w masażu i ich modyfikacje,
- dobór środków ułatwiających i wspomagających masaż,
- metodyka stosowania masaż,
- nauka masażu poszczególnych części ciała.
2. Zabiegi fizykalne stosowane w odnowie biologicznej – wskazania, przeciwwskazania i metodyka wykonywania zabiegów:
- sauna,
- borowina,
- solanki,
- światłolecznictwo,
- krioterapia,
- elektroterapia,
- ultradźwięki,
- magnetoterapia,
- laseroterapia.
3. Pierwsza pomoc w gabinetach odnowy biologicznej (3 godz.)
MODUŁ II – Kosmetologia (60 godz. – 15 godz. teorii, 45 godz. ćwiczeń)
Część teoretyczna:
1. Wpływ stylu życia na stan skory
- Wpływ odżywiania na stan skóry
- Wpływ alkoholu na stan skóry
- Wpływ nikotyny na stan skóry
- Wpływ promieniowania UV na stan skóry
- Stres a stan skóry
- Wpływ aktywności fizycznej na stan skóry
2. Aktywne kosmetyki
- Naturalne surowce spożywcze jako bogate źródło różnorodnych związków kosmetycznie aktywnych
- Mleko oraz jego przetwory, miód, czekolada, kawa i herbata, a także piwo oraz kawior, jako najchętniej wykorzystywane produkty w kosmetyce
- Omówienie wielokierunkowego i kompleksowego działania naturalnych składników kosmetyków na skórę i włosy
3. Rola alg w kosmetologii
- Algi charakterystyka
- Działanie alg w preparatach kosmetycznych
- Pozyskiwanie alg do produkcji kosmetyków
- Związki chemiczne zawarte w glonach
- Aminokwasy i białka
- Kwasy tłuszczowe
- Witaminy
- Barwniki
- Cukry
- Ulvany
- Analiza chemiczna alg
4. Mocznik i jego zastosowanie w preparatach kosmetycznych
- Rola mocznika w organizmie
- Synteza mocznika
- Zastosowania mocznik
- Postać preparatów z mocznikiem a szybkość wchłaniania
- Działanie mocznika w zależności od jego stężenia w preparacie
- Efekty uboczne kosmetyków z mocznikiem
5. Właściwości oraz zastosowania nanocząstek srebra w kosmetyce
- Właściwości nanocząstek srebra
- Właściwości fizykochemiczne
- Właściwości biologiczne
- Zastosowanie nanocząstek srebra w kosmetyce
- Nanocząstki srebra – aspekty zdrowotne
6. Aromaterapia i jej zastosowanie w kosmetyce
- Olejki eteryczne – pozyskiwanie
- Rośliny aromatyczne
- Rodzaje olejków
- Naturalne preparaty na bazie olejków eterycznych
- Zastosowanie olejków ze względu na ich właściwości
- Zabiegi aromaterapeutyczne
- Aromasauna
- Kąpiel aromatyczna
- Kompresy aromatyczne
- Inhalacje
- Relaksacja
- Masaż
- Przeciwwskazania do stosowania aromaterapii
Część praktyczna: 45 godziny (21 godz. zabiegi na twarz + 21 godz. zabiegi na ciało+ 3 godz. pierwsza pomoc w gabinecie kosmetycznym)
1. Pielęgnacja twarzy, szyi i dekoltu:
- Charakterystyka cer.
- Pielęgnacja poszczególnych typów cer.
- Charakterystyka podstawowych preparatów kosmetycznych.
- Demakijaż twarzy, szyi i dekoltu.
- Zastosowanie peelingów z uwzględnieniem cery, przeciwwskazań.
- Zastosowanie ultradźwięków w kosmetologii. Wskazania i przeciwwskazania do ultradźwięków.
- Metodyka wykonania zabiegu sonoforezy.
- Maski kosmetyczne- algowe, kremowe, ściągające.
2. Pielęgnacja ciała:
- Cellulit - rodzaje, stopnie, przyczyny i sposoby redukcji.
- Zabiegi antycellulitowe na ciało – wskazania i przeciwwskazania do zabiegu, zastosowanie preparatów kosmetycznych w zabiegach antycellulitowych.
- Nadwaga a otyłość.
- Zabiegi wyszczuplające – wskazania i przeciwwskazania do zabiegu, zastosowanie preparatów kosmetycznych w zabiegach wyszczuplających.
- Zabiegi pojędrniające – wskazania i przeciwwskazania do zabiegu, zastosowanie preparatów kosmetycznych w zabiegach pojędrniających.
- Zastosowanie ultradźwięków w zabiegach na ciało: antycellulitowych, wyszczuplających pojędrniających. Wpływ ultradźwięków na organizm, przeciwwskazania do zabiegu, zastosowanie sonoforezy w zabiegach na ciało.
3. Pierwsza pomoc w gabinetach kosmetologii (3 godz.)
Kurs kończy się egzaminem praktycznym oraz teoretycznym.
Program opracował:
moduł I
mgr Łukasz Żurawski
moduł II
dr Justyna Marwicka
mgr Elżbieta Rębiś
mgr Alicja Gołdzińska